今週末、周期性四肢運動障害の定期受診に行ってきます。１２月末から薬を増量しているので、メモ替わりに現在の状況をまとめておこうと思います。
１．薬（ビ・シフロール）の服用状況
- 夜勤以外は１日２錠を就寝前に服用
- 夜勤１日目勤務前の仮眠時に１錠服用
- 夜勤１日目の帰宅後午前中に眠る時に１錠、昼頃起きて夕方仮眠する時に１錠服用
- 夜勤２日目の帰宅後午前中に眠る場合は１錠、夜就寝前に２錠服用
- 夜勤１日目および２日目帰宅後午前中に眠らない場合は午前中の服用は無し
- 週に１日３錠服用の日と１錠服用の日がある
- 平均すると薬の服用量は変わっていない
２．日中の状態
- １日中眠気に悩まされる事はない
- 朝の目覚めは割とスッキリしているが、夜勤が週３日になると、薬を飲んでから眠っても疲れも眠気も取れないことが多い
３．眠っている間の状況
- 薬を飲んでから眠っている時は、妻から足が動いていると言われる事はほとんどない
- 薬を飲まずリビングでうたた寝している時などは、足が動いている自覚がある
- 薬を飲まずリビングでうたた寝しそうになっても、足がムズムズして落ち着かず眠れない（足を動かしたくなる）ことがある
- 怖い夢（？）を見ることが少なくなった気がする
４．薬増量の効果は概ね良好
薬の増量と言うか飲み方を変えた事で、悩みの種だった夜勤前の仮眠がうまく取れるようになったので、現状では良い結果と言えそうです。ただ気になるのは、うたた寝しそうになった時に起こる、足がムズムズして落ち着かない感じです。症状としては「ストレスレッグ症候群」に似ているので、先生に相談しようと思います。ストレスレッグ症候群については、またの機会で取り上げようと思います。
５．ブログに書くと整理できる
こうしてブログに書いてみると、実際の状態や思っている事が整理できます。いつもは言い忘れや聞き忘れがありますが、今回の受診日には待ち時間で見直して、言い忘れ聞き忘れが無いようにしたいと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
それでは、この辺で。
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